Diabetes en incontinentie

Incontinentie komt vaker voor bij mensen met diabetes dan veel mensen denken. Zowel urineverlies als een plotselinge sterke aandrang om te plassen kunnen samenhangen met diabetes.

Wanneer de bloedsuiker langdurig verhoogd is, probeert het lichaam overtollige glucose via de urine kwijt te raken. Hierdoor moet je vaker plassen. Ook kan je meer dorst hebben. Dit kan belastend zijn, zeker ’s nachts. Daarnaast kan diabetes invloed hebben op zenuwen die betrokken zijn bij de blaasfunctie. Hierdoor werkt de blaas soms minder goed. Sommige mensen voelen minder goed wanneer de blaas vol zit, terwijl anderen juist last krijgen van sterke aandrang.

Bij vrouwen spelen daarnaast zwangerschap, leeftijd en verzwakte bekkenbodemspieren vaak een rol. Bij mannen kunnen prostaatproblemen meespelen. Diabetes vergroot de kans dat dergelijke klachten ontstaan of verergeren. Overgewicht verhoogt eveneens de druk op de blaas en komt relatief vaak voor bij diabetes type 2. Hierdoor neemt de kans op urineverlies verder toe.

Incontinentie is voor sommigen moeilijk bespreekbaar. Toch komen de klachten regelmatig voor en zijn er vaak mogelijkheden om de situatie te verbeteren.

Stabiele bloedsuiker

Een stabielere bloedsuiker helpt vaak om klachten te verminderen. Wanneer de glucosewaardes dalen, neemt het plassen ook af. Ook afvallen en meer bewegen kunnen bijdragen aan verbetering. Ook bestaan er oefeningen voor de bekkenbodemspieren en medicijnen die de blaas rustiger maken. Soms wordt aanvullend onderzoek gedaan om andere oorzaken uit te sluiten.

Voor mensen met diabetes is goede huidverzorging extra belangrijk bij urineverlies. Vocht en irritatie kunnen de huid kwetsbaar maken, zeker wanneer wondjes minder snel genezen. Veel mensen gebruiken incontinentiemateriaal om zich zekerder te voelen in het dagelijks leven. Moderne inleggers en verbanden zijn discreet en comfortabel, waardoor je actiever kunt blijven.