Erectieproblemen vormen een veelvoorkomend maar onderbelicht probleem bij mannen met diabetes. Schattingen wijzen uit dat meer dan de helft van alle mannen met diabetes type 2 er op enig moment in hun leven mee te maken krijgt. Ondanks de grote impact op de kwaliteit van leven blijft het onderwerp vaak onbesproken. Toch is er goed nieuws: met de juiste aanpak zijn erectiestoornissen bij diabetes vaak goed te behandelen.
De relatie tussen diabetes en erecties
Om te begrijpen waarom diabetes zo’n grote invloed heeft op erecties, is het belangrijk om te weten hoe een erectie tot stand komt. Het is een ingewikkeld proces waarbij zenuwen, bloedvaten en hormonen nauwkeurig op elkaar moeten afstemmen. De bloedvaten in de penis verwijden zich en vullen zich met bloed. Bij diabetes kan dit fijnmazige samenspel op meerdere manieren verstoord raken.
Ten eerste tast diabetes de bloedvaten aan. Door langdurig verhoogde bloedsuikers kunnen de vaatwanden beschadigd raken en ontstaat atherosclerose, oftewel vernauwing van de bloedvaten. Het gevolg: er stroomt minder bloed naar de penis, waardoor een erectie moeilijker tot stand komt of niet lang genoeg aanhoudt.
Daarnaast kunnen de zenuwen schade oplopen. Wanneer bloedsuikerwaarden structureel te hoog zijn, ontstaat zogeheten neuropathie. De zenuwen die signalen vanuit de hersenen naar de penis moeten doorgeven, functioneren dan minder goed. Zelfs als de wil er is, komt de boodschap niet goed aan.
Ook hormonaal speelt er iets. Mannen met diabetes hebben vaker een verlaagd testosteronniveau. Dit hormoon is cruciaal voor seksuele opwinding en het kunnen krijgen van een erectie. Een tekort aan testosteron kan de seksuele functie dus direct ondermijnen.
Ten slotte zijn er de psychologische factoren, die vaak worden onderschat. Erectieproblemen zelf kunnen al zorgen voor stress, onzekerheid en spanning in een relatie. Tegelijkertijd vraagt het leven met diabetes ook al mentale veerkracht. Die combinatie kan een negatieve spiraal in gang zetten waarin spanning en faalangst het probleem alleen maar verergeren.
Hoe vaak komt het voor?
De cijfers liegen er niet om. Onderzoek toont aan dat mannen met diabetes twee tot drie keer zo vaak erectieproblemen ervaren als mannen zonder diabetes. Met name bij mannen boven de 40 jaar én bij wie de bloedsuikerwaarden onvoldoende onder controle zijn, komen erectiestoornissen regelmatig voor. Het is dus niet zozeer een onvermijdelijk gevolg van diabetes, maar wel een signaal dat extra aandacht vraagt.
Wat kunt u eraan doen?
Gelukkig zijn erectieproblemen door diabetes vaak goed te behandelen. De basis ligt bij een goede controle van uw bloedsuikerwaarden. Hoe stabieler uw glucosewaarden, hoe kleiner de kans op blijvende schade aan bloedvaten en zenuwen. Dit vraagt om discipline, maar de winst is groot – niet alleen voor uw erecties, maar voor uw algehele gezondheid.
Een gezonde leefstijl speelt een essentiële rol. Stoppen met roken verbetert de doorbloeding aanzienlijk. Regelmatige beweging houdt uw bloedvaten gezond en helpt bij het reguleren van uw bloedsuiker. Een evenwichtig voedingspatroon ondersteunt dit proces. Deze veranderingen zijn niet altijd makkelijk, maar ze vormen de hoeksteen van een duurzame verbetering.
Medicatie kan uitkomst bieden wanneer aanpassingen in leefstijl niet voldoende zijn. PDE5-remmers zoals Viagra verbeteren de doorbloeding naar de penis en zijn vaak zeer effectief. Wel is het belangrijk om dit in overleg met uw arts te doen, omdat niet alle medicijnen geschikt zijn in combinatie met diabetes of andere aandoeningen.
Online behandeling erectiestoornissen
Voor veel mannen blijft de stap naar de huisarts een drempel. Schaamte, ongemak of gewoon de drukte van alledag kunnen maken dat erectieproblemen onbesproken blijven. Online zorgplatforms zoals helpup.nl bieden hier een oplossing. Via een discreet en medisch verantwoord proces kunnen mannen een behandeling inclusief medicatie aanvragen. Gewoon via een huisarts en apotheek, maar dan online. De medicatie wordt – na voorgeschreven te zijn door de huisarts – naar uw adres verzonden.
Door een online triage in te vullen wordt zorgvuldig gekeken of behandeling met medicatie veilig en geschikt is. Zo krijgt u professionele hulp zonder dat u direct een gesprek aan hoeft te gaan in de spreekkamer. Voor mensen met diabetes, die vaak al meerdere zorgcontacten hebben, kan dit een waardevolle en laagdrempelige aanvulling zijn.