Was ist Blutzucker?

Bei Diabetes ist die Zuckermenge im Blut (Blutzucker) zu hoch. Aber was genau ist Blutzucker? Wie verarbeitet Ihr Körper Blutzucker? Welche Werte sind gesund? Und wie kann man das selbst messen?

Wenn Sie kohlenhydrathaltige Lebensmittel zu sich nehmen, werden diese Kohlenhydrate in Ihrem Magen und Darm in Glukose umgewandelt. Glukose ist Zucker. Die Glukose wird in Ihr Blut aufgenommen. Durch den Transport durch Ihr Blut gelangt die Glukose in Ihre Muskeln und Organe. Blutzucker ist „Treibstoff für Ihren Körper“. Es ist notwendig.

Wie es funktioniert.

Ihr Körper nutzt das Hormon Insulin, um Glukose (Blutzucker) in Ihre Körperzellen aufzunehmen. Diese Zellen wandeln dann die Glukose in Energie um. Dadurch ist Denken und Bewegen möglich. Ihr Körper arbeitet daher kontinuierlich daran, die richtige Menge an Glukose ins Blut zu bringen. Dies wird auch Blutzuckerspiegel genannt. Wenn Sie etwas essen, das Kohlenhydrate enthält, steigt Ihr Blutzuckerspiegel. Sobald das Insulin dafür gesorgt hat, dass die Glukose aufgenommen wurde, kommt der Blutzucker wieder ins Gleichgewicht.

Wenn Ihr Blutzuckerspiegel unter einen bestimmten Wert fällt – beispielsweise weil Sie einige Stunden lang nichts gegessen haben – produziert Ihr Körper kein Insulin, sondern das Hormon Glucagon. Glucagon sorgt dafür, dass in der Leber gespeicherte Glukose freigesetzt werden kann. Dadurch wird Ihr Blutzuckerspiegel wieder ins Gleichgewicht gebracht.

Bei Diabetikern kann die Glukose nicht mehr richtig aus dem Blut entfernt werden. Die Glukose verbleibt dann im Blut und gelangt nicht in die Organe. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel zu stark an. Ist der Anstieg zu groß, liegt Diabetes bzw. dessen Vorstufe vor.

Wie können Sie Ihren Blutzucker messen?

Nur eine Blutuntersuchung kann Aufschluss darüber geben, ob jemand Diabetes hat. Der Blutzuckerspiegel kann mit einem Tropfen Blut gemessen werden. Das macht man mit einem Blutzuckermessgerät, manchmal auch mit einem Labortest, mittlerweile ist man aber weitverbreitet auf das Blutzuckermessgerät angewiesen Blutzuckermessgerät. Führen Sie einen Teststreifen in das Blutzuckermessgerät ein. Das Messgerät enthält eine Stechhilfe, mit der Sie Ihren Finger stechen können. Halten Sie den freigesetzten Blutstropfen gegen den Teststreifen. Nach einigen Sekunden können Sie einen Wert in mmol/l (für die Niederlande) ablesen. Diese Zahl gibt den Blutzuckerspiegel in Ihrem Blut an. Lesen Sie mehr darüber Wählen Sie ein Blutzuckermessgerät.

Doch was sind gesunde Werte?

Es muss zwischen „Nüchternspritze“ und „Nichtnüchternspritze“ unterschieden werden. Fasten bedeutet, dass man 8 Stunden vorher nichts außer Wasser gegessen und getrunken hat. Etwa eineinhalb bis zwei Stunden nach einer Mahlzeit nicht auf nüchternen Magen injizieren. Das ist der Moment, in dem der Blutzuckerspiegel in Ihrem Blut am höchsten ist.

Blutzuckerergebnisse nüchtern Stöße:

Unter 6,1 mmol/l – kein Diabetes
Zwischen 6,1 und 6,9 mmol/l – Prädiabetes
Über 6,9 mmol/l – Diabetes

Blutzuckerergebnisse nicht nüchtern Stöße:

Unter 7,8 mmol/l – kein Diabetes
Zwischen 7,8 und 11 mmol/l – Prädiabetes
Über 11 mmol/l – Diabetes

Viele Messgeräte weisen eine geringe Messabweichung auf. Moderne Blutzuckermessgeräte – also solche, die der ISO-Norm entsprechen – weichen nicht mehr als 15 Prozent von einer Laborbestimmung ab. Die Zahlen nach dem Komma können tatsächlich etwas niedriger oder höher sein. Befinden sich Ihre Blutzuckerwerte im Vorstadium einer Diabeteserkrankung und sind Sie noch nicht in ärztlicher Behandlung? Dann wird dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.